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推荐多少道初春养生美食,健康又营养,简单易

日期:2019-03-08   

文章转自网络

莲藕炒秋葵

食材:莲藕2根(九孔)、秋葵2根、胡萝卜半根、葵花子油、盐巴、生抽、鸡精各适量。

做法:

6.出锅前撒上一些鸡精即可。

3.锅烧热,下适量油,先下胡萝卜煸炒,而后下藕丁,一起翻炒;

2.秋葵切片;

4.加盐巴少许,连续翻炒,再加入秋葵;

5.加少许清水跟生抽,主要是为了着色;

山药肉片

1.莲藕切成丁,胡萝卜也切成丁;